Beslenme Programı

Beslenme Programı

Günlük Alması Gereken Miktar 1-SU : Kilo başına 1/3 çay bardağı 2-MİNERALLER -Cobalt : 2 mg -Zinc : 3 mg -Manganese : 2 mg -Iodine : 2 mg -Copper : 2 mg -Iron : 5 mg -Magnesium : 10 mg -Phosphorus : 400 mg -Calcium : 400 mg -Potassium : 200 mg -Sodium : 1500 mg Kuru ve Yaş Mamalar genellikle bu mineralleri içerir. 3-BİOTİN : 002 mg Biotin; Et,ciğer,yeşil yiyecekler,bira mayasında bulunur. 4-FOLİC ACİT : 01 mg Folic Acit; Et,ciğer,yeşil yiyecekler,bira mayasında bulunur.

5- Vitamin E :5 mg
Et ve hazır kahvaltılıklarda bulunur.

6-Vitamin D: 150 i.u
Güneş, yağlı balık, süt, yumurta

7-Vitamin B6: 3 mg
8-VitaminB2: 5 mg
9-VitaminB1: 5 mg
Sebzeler, ciğer ve bira mayası

10-Vitamin A: 2000 i.u
Yumurta, süt, ciğer, havuç

11-Karbonhidrat 33%
Ekmek, patates, hazır kahvaltılık

12-Yağ 25-30%
Bitki yağları ve hayvansal yağlar

13-Protein 25%
Balık, yumurta, süt